IDEALNE ŚNIADANIE (dla zdrowotności)
Mój przyjaciel, emeryt rzecz jasna, bardzo lubi mleko, ale mieszka na wsi i jest skazany na picie mlekopodobnego produktu z miejscowego sklepu. Niestety, nie ma […]
NIE JEDZ DO SYTA – IKIGAI 3
Tak jak się zapewne domyślacie, nie można myśleć o długowieczności bez kontrolowania sposobu odżywiania. Każdy już wie, że tych sposobów jest mnóstwo, zalecenia dietetyków zmieniają […]