ZADBAJ O FORMĘ – IKIGAI 5
Piąta zasada Ikigai zbiegła się z Bożym Narodzeniem, trzeba trafu. Od lat ten okres jest dla nas obżarstwem, opilstwem i lenistwem, a to nie sprzyja, […]
ROWER (dla zdrowotności)
Czy czujecie wdzięczność za to, że możecie… chodzić? Dla mnie takie pytanie też byłoby dziwne jeszcze kilka lat temu gdy zapimpalałem na piesze rajdy, górskie […]