TRZECI PROZDROWOTNY KRÓTKOTRWAŁY STRESOR – GŁÓD (dla zdrowotności)
Głodówki – ach, te ekscytujące przygody z wilkiem w brzuchu i zgrzytającymi zębami. Kto by pomyślał, że dobrowolne wchodzenie w stan, w którym głowa przypomina […]
JAK KRÓTKOTRWAŁY STRES MOŻE URATOWAĆ TWOJE ZDROWIE? MOC HORMEZY! (dla zdrowotności)
Wszyscy wiemy, że długotrwały stres niszczy nasze ciało i duszę, ale czy wiesz, że krótkotrwały stres może być uzdrowieńczy? Że wzmacnia nasz system odpornościowy, ciało […]