DRUGI PROZDROWOTNY KRÓTKOTRWAŁY STRESOR – JEDZONKO (dla zdrowotności)
A czy wiesz, że jedzenie także może być stresorem? Prozdrowotnym, czyli krótkotrwałym, bo długotrwały stres związany z jedzeniem kończy się fatalnie. Czy mam opowiadać o […]
ROZWOLNIENIA I ZAPARCIA (dla zdrowotności)
Wielu z moich znajomych ma wciąż problem z zaparciami albo rozwolnieniami. Zostawimy na boku poważne choroby z nimi związane, dziś zaproponuję krótką powtórkę z flory […]
ROŚLINOŻERCY (dla zdrowotności)
Jeszcze kilka lat temu napisałbym, że już za chwilę, już za momencik zacznie się wielkie żarcie. Gdy tylko na wigilijnym niebie pokaże się pierwsza gwiazdka, […]
JEDZ SAŁATKĘ Z CHWASTÓW! (dla zdrowotności)
Moja mama pewnie przewróciłaby się w grobie gdyby zobaczyła co je teraz jej syn na obiad czy kolację. A je sałatki z pokrzyw, mleczu, skrzypu, […]
JESZCZE O JAJACH
Wydawałoby się, że nie ma niczego prostszego niż przygotować sobie jajka na śniadanie. Jak to wygląda w polskich domach? Jajecznica! Najczęściej usmażona na sztywno! Z […]
KIEŁKI OD RĘKI
Czy my aby nie jesteśmy przesuplementowani? To chyba ciekawy temat na nasz zdrowy piątek? Zauważyłem ten problem wśród moich patientów, szczególnie u tych z głęboką […]